Modern Çağın Sessiz Sorunu: Cinsel İsteksizliğin Altında Yatan 5 Gizli Neden!

Gündelik yaşamın koşturmacasında pek çok kişi "yorgunum" diyerek geçiştiriyor; ancak uzmanlar uyarıyor: Cinsel isteksizliğin arkasında biyolojik ve psikolojik çok daha derin sebepler yatıyor olabilir.

Cinsel sağlık, genel yaşam kalitesinin en önemli göstergelerinden biri olarak kabul ediliyor. Ancak toplumda hala "tabu" olarak görülen cinsel isteksizlik (libido kaybı), sadece yaşa bağlı bir durum değil. Uzmanlar, klinik gözlemlere dayanarak partnerlerin fark etmediği ama arzu kaybını tetikleyen 5 kritik faktörü sıraladı. 1. Mikro-Stres Birikimi ve Hormonal Baskılanma Sadece büyük travmalar değil, gün boyu maruz kalınan trafik, iş mailleri ve bitmeyen sorumluluklar vücudu sürekli "alarm" durumunda tutuyor. Bu durum, vücuttaki kortizol seviyesini artırırken; cinsel isteğin yakıtı olan hormonların üretimine ket vuruyor. 2. "Mavi Işık" ve Uyku Kalitesi Gece geç saatlere kadar telefon ve bilgisayar başında vakit geçirmek, sadece gözleri yormuyor. Mavi ışık maruziyeti, melatonin hormonunu baskılayarak uyku döngüsünü bozuyor. Sağlıksız bir uyku düzeni ise vücudun hormonal yenilenme sürecini yarıda keserek cinsel enerjiyi dibe çekiyor. 3. Gizli Vitamin ve Mineral Eksiklikleri Özellikle D vitamini, B12 ve magnezyum eksikliği, modern insanın en büyük eksiklerinden biri. Bu vitaminlerin eksikliği, sadece halsizlik yapmakla kalmıyor; doğrudan ruh halini ve cinsel dürtüleri yöneten nörotransmitterleri etkiliyor. 4. İlişki İçindeki "Duygusal Erozyon" İlişkilerde çözülmeyen küçük kırgınlıklar, zamanla cinsel çekimin önüne kalın bir duvar örüyor. Uzmanlara göre, yatak odasındaki isteksizliğin kaynağı çoğu zaman gün içindeki iletişim kopuklukları ve takdir görmeme hissi olabiliyor. 5. Yan Etkisi Bilinmeyen Rutin İlaçlar Kullanılan bazı tansiyon ilaçları, saç dökülmesine karşı alınan takviyeler veya hafif şiddetli kaygı bozukluğu ilaçları cinsel isteği baskılayabiliyor. Birçok kişi yaşadığı isteksizliği kendinden bilirken, aslında sebep kullanılan bir ilacın yan etkisi olabiliyor. Uzman Uyarısı: Ne Zaman Doktora Gidilmeli? Haberimizde yer alan bilgiler genel bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi teşhis niteliği taşımamaktadır. Eğer bu durum 6 aydan uzun sürüyorsa ve yaşam kalitenizi etkiliyorsa, altta yatan organik bir sebebi dışlamak adına mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Editörün Notu: Cinsel sağlık, fiziksel sağlığın bir parçasıdır ve profesyonel destek almak, grip olduğunuzda doktora gitmek kadar doğaldır.